minminfloridaのブログ

体は痩せても 子供の頃からお腹はいつもポッコリでいつもお腹を隠すファションばかり。60センチ代になるまで頑張ります

のら子猫を保護


今日 朝食料品を買いにスーパーに行ったら 駐車場に小さな子猫が。。。

野生的な子猫で、捕まえようとした私の指を少し噛みました。

数人が子猫の周りにいて、捕まえたらnon kill shelter (動物を殺さない保健所)に連れて行くと、、、。

殺さないのはいいけど、誰か世話をしてくれる人が見つからなく運が悪いと、一生ケージの中。


それは可哀想~ 一生ケージの中なんて刑務所と同じ。


という事で、私の家で飼うことにしました。

主人は 「5匹目ーーーー??」と呆れ顔💧

おまけに今日は主人の52歳のバースデー🙀

2年前の全く同じ日に、長年飼ってた猫のボブが天国に行きました。

なんか不思議な感じがします。😺


まだ名前もなく、男の子か女の子かもわかりません。

私には威嚇しますが、先住猫🐈にはミャアオー!!と甘える声

きっと、お母さんが恋しいんでしょうね。


こんな小さい時から たった1人でこの世を生きていくなんてムリ無理


大切な小さな命 だもんね

少しずつ

体重 52.2 ウエスト 81


体重は、クリスマスに1,2キロ増えて やっと少しずつもとに戻ってきています

ウエストが 81に減ったのは、怠け者の私が腹筋を毎日20回ずつやっているからでしょうか、、


腹筋運動のチカラはすごいですね〜

たったわずかなのに。


寒天をフルーツと一緒に 毎昼食べてます

だから お通じも良いです


先日 久しぶりに自分の顔の写真をアイパッドで撮ってよく見てみました

げ!これ私???

ほうれん線はもちろんのこと、こ、こんなに顔がたるんでたっけ??

10年前結婚当初の写真の私は、こんなでは、、、、ない!


結婚してから、オシャレもあまりしなくなり、イヤリングなんかの装飾品もめんど臭くて一切なし。

室内着はいつも地味な着やすい ダボっとしたやつ、、、

スカートなんかは10年間はいてない!!


あの頃の私のように まではいかなくても、顔の張りは体重を減らせば出るだろうか??

一気に痩せると 顔がこけて 「老けたねー」と言われたっけ💧(数年前の経験です)


ほうれん線をとるらしい 顔のストレッチでも 頑張ってしてみるか〜‼️

腹筋と同じで 意外に効果があるかもしれない、、、、


今から、頑張ります

結局のところ

体重 52.2 ウエスト 84



いつものように、「口だけ、明日からダイエット」になってしまいましたが、

暴飲暴食はせず、着々と体重だけは減ってきています。


夜は早めに食べ終わり(6時前に)、なるべく糖質、炭水化物をさけています。

こんな食生活を続けて14日ほどがたちました。

糖質を食べないでいて辛いのは最初の5日間くらいで、あとは徐々に痩せてきます。


私、ダイエットを何年してるの?


でもいいんです。

最近の好きは言葉↓


「食への執着をなくす」

「ダイエットとは、食習慣を見直すこと」


毎日 味噌汁に黒酢を少々入れて飲んでます。

寒天毎日食べてます。


おとといから腹筋も始めました。


先日オリエンタルマーケットに行ったら、通常15ドルの黒酢が、賞味期限切れのため9ドルで売ってたので、9本まとめ買いしました。

っていうか、「賞味期限が過ぎてるので、安くなりませんか〜?」と責任者と交渉の末💧

貧乏症は隠せません〜