minminfloridaのブログ

体は痩せても 子供の頃からお腹はいつもポッコリでいつもお腹を隠すファションばかり。60センチ代になるまで頑張ります

1日1食

体重 52.8 ウエスト 82



朝 なし

昼食 バナナ

夜食 アーモンド、ココアひとくち


これは、酵素ドリンクとりんご、人参、レモンのジュースを混ぜたものです

酵素は体にいいですもんね❗️


断食は出来なくても、朝昼を抜かし夜一食だけダイエット は効きます!

バカぐいや 食べるものをキチンと選んでいれば、痩せますね。


昨日は義理のお姉さんと ディズニーワールドに行ってきました。


いい運動になりました


今日も「夕食だけダイエット」頑張ります