minminfloridaのブログ

体は痩せても 子供の頃からお腹はいつもポッコリでいつもお腹を隠すファションばかり。60センチ代になるまで頑張ります

結局のところ

体重 52.2 ウエスト 84



いつものように、「口だけ、明日からダイエット」になってしまいましたが、

暴飲暴食はせず、着々と体重だけは減ってきています。


夜は早めに食べ終わり(6時前に)、なるべく糖質、炭水化物をさけています。

こんな食生活を続けて14日ほどがたちました。

糖質を食べないでいて辛いのは最初の5日間くらいで、あとは徐々に痩せてきます。


私、ダイエットを何年してるの?


でもいいんです。

最近の好きは言葉↓


「食への執着をなくす」

「ダイエットとは、食習慣を見直すこと」


毎日 味噌汁に黒酢を少々入れて飲んでます。

寒天毎日食べてます。


おとといから腹筋も始めました。


先日オリエンタルマーケットに行ったら、通常15ドルの黒酢が、賞味期限切れのため9ドルで売ってたので、9本まとめ買いしました。

っていうか、「賞味期限が過ぎてるので、安くなりませんか〜?」と責任者と交渉の末💧

貧乏症は隠せません〜