minminfloridaのブログ

体は痩せても 子供の頃からお腹はいつもポッコリでいつもお腹を隠すファションばかり。60センチ代になるまで頑張ります

少しずつ

体重 52.2 ウエスト 81


体重は、クリスマスに1,2キロ増えて やっと少しずつもとに戻ってきています

ウエストが 81に減ったのは、怠け者の私が腹筋を毎日20回ずつやっているからでしょうか、、


腹筋運動のチカラはすごいですね〜

たったわずかなのに。


寒天をフルーツと一緒に 毎昼食べてます

だから お通じも良いです


先日 久しぶりに自分の顔の写真をアイパッドで撮ってよく見てみました

げ!これ私???

ほうれん線はもちろんのこと、こ、こんなに顔がたるんでたっけ??

10年前結婚当初の写真の私は、こんなでは、、、、ない!


結婚してから、オシャレもあまりしなくなり、イヤリングなんかの装飾品もめんど臭くて一切なし。

室内着はいつも地味な着やすい ダボっとしたやつ、、、

スカートなんかは10年間はいてない!!


あの頃の私のように まではいかなくても、顔の張りは体重を減らせば出るだろうか??

一気に痩せると 顔がこけて 「老けたねー」と言われたっけ💧(数年前の経験です)


ほうれん線をとるらしい 顔のストレッチでも 頑張ってしてみるか〜‼️

腹筋と同じで 意外に効果があるかもしれない、、、、


今から、頑張ります