minminfloridaのブログ

体は痩せても 子供の頃からお腹はいつもポッコリでいつもお腹を隠すファションばかり。60センチ代になるまで頑張ります

今日は炭水化物 ゼロ 成功!

1日があっという間に終わる。体重 55,3キロ、47キロくらいになりたいな〜数年前に糖質制限して45キロにまで痩せたけど、健康診断した時医者に「痩せすぎです、もう少し太りましょう!」と言われて鵜呑みにした私がバカだった。そのままキープしとけばよかったのに。でも再度チャレンジします! 見ててください 💖 今朝は寒天だけ、昼と夜は鯖の焼き魚とご飯代わりに大根やキュウリにしました。

炭水化物は中毒性があるから、最初の数日我慢すれば 後は楽なはず。 夕方ジム30分。これから腹筋50回頑張ります