ビーガンダイエットを実行しはや一年近くがたちます。
皆さん！
肉や乳製品、チーズを食べなければ　楽に運動なしで痩せれますよ！

この体重を維持してもう3ヶ月が経とうとしています。
糖尿病予備軍も治った感じです

心臓の締め付けも無くなりました。

油断禁物です

皆さんも頑張りましょう！