体重 53.8 ウエスト83

おととい ケーキをバカ食いしたので、昨日は主に寒天ダイエット再開！

ホント 太るのは簡単でも 痩せるのはひと苦労だわぁ

でも ウエストが増えてなくてラッキー🤞

ハロウィン👻と言っても 私には子供がいないので、ただ近所の仮装した子供達がドアベルをピンポーンと鳴らしたら 用意をしといた菓子をあげるだけ〜

チャイムがなるとやはり、旦那は率先して玄関に行く。

そんな旦那が可愛く思えた昨日でした。

引っ越してきて初めてのハロウィンなので、沢山お菓子を用意したが、10人位で終わりました、

その日の夜、今まで見たことがない 小綺麗な猫が 裏庭をうろついていた。

多分 ご近所のお家でドアを開けた時 間違って外に出ちゃったんだろうな。

早く帰らないと 大変だよ〜

先日 おっきなアライグマも見かけたし、野犬もいるよ💦

一晩たっても まだうろちょろしてる。

もう少し 様子を見よう。と言っても近づくと逃げちゃうし。

昨日 アマゾンで頼んだ 黒酢が届きました(^^)

やったぁー！黒酢だ！

いつも米酢をドバーッと料理にかけて食べてるけど、

黒酢は玄米から出来てるなんて、最近まで知らなかった❗️

1本15ドル もしたけど、健康の為と思えば安いのだ！

サンキュー アマゾン❗️

体重 54.4 ウエスト84

昨日 ハロウィン🎃に向けて 甘党の主人に久しぶりにチーズケーキを作ってみた

オリエンタルマーケットで日本の？カボチャを買ってきて、お得意のyoutubeで3分クッキングを見ながら。

面倒くさがりの私にも、まあまあ 美味しく出来た！

見た目は不味そうだが、意外に美味しくて(さすが 3分クッキング！) 作ってすぐに半分以上1人で食べちゃったぁ🙀

体重は正直だ！

もともと 胃袋が大きくで貧乏症の私には 美味しいものを少々なんて 難しい〜💦

やはり、きちんとmuragonさんでレコーディングしないと ダメな自分に気づきました

ダラーショップで買ったハロウィン🧟‍♂️の飾り

主人が買って来た 子供にあげるお菓子

あ〜スパゲッティ🍝が食べたい

大盛りご飯が食べたい🍚

昨日 甘いケーキを食べたから、軽い 砂糖の禁断症状でてます

でも 糖質制限ダイエット また今日からスタートします。

先日買った ハイビスカス🌺ティーを飲んでみた。味はまあまあかなと

近くのスーパーで買ったハイビスカスの花🌺 があるが、花は1日で咲いて終わるなんて知らなかった

体重53.4 ウエスト84

朝 お茶

昼 寒天ゼリー(マンゴー)、酵素ジュース

夜 豆腐とグリーンサラダ、あさりの味噌汁、切り干し大根 アーモンド、パイナップル

今日は朝昼を寒天ゼリーだけにしたので、夜一食だけ普通に食事をした。何年か振りで腹七分目を経験(о´∀`о)

最近つくづくと、ダイエットは年を取るたびに脂肪を落とすのが難しくなるな〜と実感する 特に下っ腹が❗️

だからこそ、今後停滞期が来ようとハリケーンが来ようと辞めてはダメだと 自分の下っ腹に誓うのです

昨日 近くのスーパーで なまクランベリーを見つけ「これずーと前からジュースにして飲んでみたかったやつだぁー」とすぐさまジュースにして飲んでみた。。。。あれ！？あんまり美味しくない！！

少したって アセロラと勘違いしてた事に気づいたのでした💦

あ〜アセロラどこかで売ってないかな

体重 53.8 ウエスト84

昨夜 寝る前に切ってあったスイカを一口だけ食べたら 止まらなくなってしまい結構食べてしまった。

やはり 体重は少し増加した

最近のマイブームで 寒天を自分で固めて毎日食べてたらお通じが良すぎて自分でも驚く程だったけど、

ふと、それを「痔」持ちでヘルシーな食事よりも肉！肉！の主人に何とか食べさせられないものか、、、？

答えは簡単、ただ料理にパラパラ〜と粉状の寒天をふりかけるだけ💗

前に寒天を食べさせたらマズイと嫌いになってしまったので丁度いい

何でこんな簡単な事を今まで出来なかったのか！

痔の手術を勧めても行かないし、痔は治らないし、で何も出来ない私でしたが、今日から何の料理にでもふりかけます〜❗️

早速 夕食のカツ丼と食後に出したヨーグルトにパラパラ〜(結構沢山)。

気づかず食べ終えたみたいです！

ちなみにこっちでは agar-agar (tofuみたいに世界共通語？)と呼ばれてる様で 1ドル程度で売ってます

貧乏人の私には嬉しい金額

今日近所で見つけた the fresh market というちょっと高級スーパーに行ってきた。

ケチで貧乏の私には あまり縁がないスーパーなのですが、いろいろあって面白かった

そんで見つけた 抹茶ショット

飲んでみたかったけど、セールであっても3本で5ドルもするし、家に買ったばかりの緑茶のティーバックがあるので我慢しました💦

体重 53.6 ウエスト84

昨日は1日3食 寒天ゼリーを主に食べたおかげでお通じも良く 空腹感にも苦しまずに過ごせました。

寒天ゼリーは、寒天を溶かしたお湯に 刻んだフルーツを入れて食べると砂糖などの甘みを入れなくても美味しいです。

最近の私の流行りです(^｡^)

毎日寒天ばかりを食べていれば良いのだけど そうもいかず、今日は昼にしっかりと食べ、また明日の寒天デーに備えます〜

この子の名前は「ミニ」ちゃんです。３年前にゴミ箱のそばでお腹を空かしてミャーミャー鳴いているところを保護しました。

小さくて可愛かったので ミニと名付けたのに、今では、、、、、、

ずいぶん大きくなりました！石の様に重く、ソーセージの様に身が詰まっています💦