minminfloridaのブログ

体は痩せても 子供の頃からお腹はいつもポッコリでいつもお腹を隠すファションばかり。60センチ代になるまで頑張ります

クランベリー ?

体重53.4 ウエスト84


朝 お茶

昼 寒天ゼリー(マンゴー)、酵素ジュース

夜 豆腐とグリーンサラダ、あさりの味噌汁、切り干し大根 アーモンド、パイナップル



今日は朝昼を寒天ゼリーだけにしたので、夜一食だけ普通に食事をした。何年か振りで腹七分目を経験(о´∀`о)

最近つくづくと、ダイエットは年を取るたびに脂肪を落とすのが難しくなるな〜と実感する 特に下っ腹が❗️

だからこそ、今後停滞期が来ようとハリケーンが来ようと辞めてはダメだと 自分の下っ腹に誓うのです


昨日 近くのスーパーで なまクランベリーを見つけ「これずーと前からジュースにして飲んでみたかったやつだぁー」とすぐさまジュースにして飲んでみた。。。。あれ!?あんまり美味しくない!!

少したって アセロラと勘違いしてた事に気づいたのでした💦

あ〜アセロラどこかで売ってないかな