今日は食事をとらなかった
辛くもないし、食欲もそれほどわかなかった

朝　なし

昼　レモン水(マグネシウム液入り)
　　ココナッツウォーター🥥　

夜　なし

ココナッツウォーターはヘルシーと思い、スーパーでココナッツを買ってきて飲んだけど、血糖値が160まで上がった
自然でほのかな甘さが美味しかったけど
もう飲めない💦ココナッツウォーター大好きなのに
仕方ない