56.6 2019~2020.3月まで同じ体重

56.6キロ  午前中 フルーツジュース、スイカ、キャベツの千切り、ブロッコリー、ゆで卵、ゆで昆布、(酢、オリーブオイル、マヨネーズ少し、醤油) 午後 カンタループメロン、スイカ、納豆、ダークチョコレート、ナッツ、海苔、バナナ、ブルーベリー 夜 スイカ、ブルーベリー、ダークチョコレート、ナッツ、バ... 続きをみる