朝　レモン白湯　コップ2杯
昼　ムール貝のだしと生姜が効いた　味噌汁2杯(汁だけ)
　　ルイボスティー3杯
夕方　味噌汁1杯　ノニジュース大さじ2杯を水で薄めて

沢山食べた次の日の断食は辛いはずなのに、何故かあまり辛くない。
油断しないで継続しなければ！
今回の目標は、10日間スープ断食に挑戦です。
前回6日間成功し終わって7日めに爆食いしてしまったので。

松本伊代ちゃんは　何故あんなに痩せて贅肉がついてないんだろうか
顔も歳のわりには　たるみがないし。

私も　松本伊代ちゃんに近づきたい~
夢は大きく、おおらかに

明日の体重が減って減ってますように